Dlaczego warto lubić siebie?

„Czy lubisz siebie”? – na to pytanie zadane nam przez drugą osobę, większość z nas po krótszym lub dłuższym zastanowieniu zapewne odpowie „tak”, ale…no właśnie, ale co? Każdy z nas dostrzega w sobie jakieś wady lub ograniczenia, które powodują, iż minimalizujemy pozytywny obraz nas samych. Jak pokazują badania zdecydowanie łatwiej nam wymienić nasze wady nić zalety. W dzisiejszym świcie, stale dążącym do perfekcji oraz doskonałości, naprawdę trudno znaleźć osobę, które w pełni akceptowała by siebie i w 100% była zadowolona ze swojego życia towarzyskiego, zarobków czy pracy.

Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, iż sposób w jaki postrzegamy samych siebie w bardzo dużym stopniu determinuje nasze kontakty towarzyskie oraz to jak zachowujemy się w pracy, szkole czy w czasie spotkania ze znajomymi. Dlatego niezwykle istotne jest, aby w pełni polubić siebie – takiego jakim się jest! Dostrzec swoje zalety oraz mocne strony, wykorzystywać je w codziennym życiu, śmiało i z uśmiechem na ustach kroczyć przez życie, tak aby przynosiło nam ono satysfakcję oraz powód do szczęścia i radości.

Dlaczego jeszcze warto polubić siebie?

• wzrasta nasza pewność siebie – jeżeli w pełni akceptujemy siebie, oraz śmiało możemy powiedzieć „lubię siebie” wówczas wzrasta nasze poczucie wartości, a co na tym idzie zwiększa się nasza pewność siebie. Łatwiej wówczas przyjmujemy krytykę innych osób oraz z przymrużeniem oka patrzymy na popełniane przez nas błędy oraz drobne porażki. Panujemy nad emocjami, rzadziej popadamy w zły nastrój, a co najważniejsze nie przejmujemy się negatywnymi opiniami innych osób jakie, krążą na nasz temat! Wiemy bowiem jacy jesteśmy, akceptujemy siebie oraz poglądy innych osób na nasz temat.
• lubisz siebie? – z pewnością osiągniesz sukces – pewność siebie, która oscyluje na wysokim poziomie, a także wiara w siebie, która u osób lubiących siebie również jest bardzo duża, powodują, że mamy dużo większe szanse na osiągnięcie sukcesu zarówno w życiu zawodowym jak i towarzyskim. Dlaczego? Potrafimy wierzyć w siebie oraz w to, że nasze działania mają sens. Drobne porażki nie zniechęcają nas, a nawet sprawiają, iż z większym zaangażowaniem poszukujemy najlepszych rozwiązań. Jesteśmy twórczy oraz pełni pomysłów, gdyż wierzymy, że sukces to coś, co nam się po prostu należy!
• tworzymy trwałe oraz szczęśliwe związki – mówi się, że udany i trwały związek można stworzyć tylko wówczas, gdy tworzą go osoby w pełni akceptujące oraz lubiące siebie. W innym przypadku u naszego partnera / partnerki szukamy osoby, która wypełni wszystkie nasze braki i wady i ofiaruje nam wszystko to czego nam brakuje. Niestety związki takie skazane są na niepowodzenie. Tylko wówczas, gdy czujemy się szczęśliwi z samym sobą, możemy poczuć się naprawdę szczęśliwi z drugim człowiekiem.
• czujemy się atrakcyjni – osoby, które mają problem z zaakceptowaniem samych siebie, zwykle głośno akcentują swoje niedoskonałości: zbyt wiele kilogramów, krzywy nos, brzydkie włosy, nie takie usta… narzekają na swój wygląd bardzo często w towarzystwie innych osób, nie wiedząc że takie działanie sprawia, że inni właśnie w takiej rozmowie dostrzegają wszystkie nasze niedoskonałości! Jeżeli zaakceptujemy siebie takimi jakimi jesteśmy i pewnym krokiem będziemy szli przez życie, wypiękniejemy oraz staniemy się bardziej atrakcyjni – zarówno dla siebie jak i dal innych.
• osiągamy wewnętrzną stabilność – jeżeli w pełni siebie akceptujemy to śmiało można powiedzieć, że jesteśmy osobami wewnętrznymi stabilnie. Osoby, które ciągle się krytykują oraz widzą w sobie same wady, są znacznie mniej stabilne emocjonalnie, a co za tym idzie bardziej narażone na wstępowanie depresji oraz nerwicy.

Za co lubić siebie?;)

Czasami ciężko nam podać kilka powodów, dla których się lubimy. Z pewnością mamy wiele zalet oraz pozytywnych cech, ale z jakiś przyczyn trudno jest nam je z siebie wydobyć. Za co zatem można lubić siebie? Za wszystko!

• za uśmiech,
• za poczucie humoru, które sprawia iż na twarzy innych pojawia się uśmiech,
• za głośny śmiech, który zaraża wszystkich dookoła,
• za wytrwałość,
• za to, iż nigdy nie tracę nadziei,
• za znajomość języków obcych,
• za miłość do zwierząt,
• za miłość do podróży,
• za spontaniczność,
• za umiejętność wysłuchiwania innych,
• za chęć niesienia pomocy,
• za zaangażowanie w pracę, którą wykonuję,
• za to, że zawsze staram się być miłym i dobrym.

 

To tylko, kilka z ogromnej listy punktów. Znajdź w sobie wszystkie zalety oraz pozytywne strony i pokochaj siebie!