Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych. Przeciętny człowieka traci każdego dnia około stu włosów. Problem zaczyna się jednak w momencie, gdy dzienna ilość traconych włosów przewyższa normę, a w ich miejsce nie pojawiają się nowe. Problem ten może być zarówno wynikiem źle zbilansowanej diety oraz nieprawidłowej pielęgnacji włosów, jak i objawem poważnych chorób. Jakie mogą być przyczyny wypadania włosów oraz jak pielęgnować włosy z tendencją do wypadania?



Środki do pielęgnacji włosów

Wybór odpowiednich preparatów do pielęgnacji włosów w istotny sposób wpływa na ich kondycję. Częstą przyczyną wypadania włosów oraz ich złego stanu jest używania kosmetyków niedostosowanych do potrzeb konkretnego typu włosów. Nie bez przyczyny na rynku dostępne są różne szampony do włosów suchych, mieszanych, tłustych, łamliwych czy też bez połysku. W przypadku użytkowaniu nieodpowiednich produktów, włosy stają się zbyt suche lub tłuste, pojawia się łupież, a skóra głowy zaczyna swędzieć.

Balsam do włosów

Balsamy do włosów to produkty pozbawione właściwości regeneracyjnych i leczniczych. Służą one przede wszystkim codziennej pielęgnacji, czyli wygładzeniu łuski włosa i ułatwieniu ich rozczesywania. Są bardzo łatwe w użyciu, jednak należy pamiętać, aby nakładać je na włosy, a nie skórę głowy. W przeciwny wypadku włosy będą szybciej się przetłuszczały.

Odżywka do włosów

Odżywki do włosów to z kolei produkty, które zawierają składniki o charakterze regeneracyjnym. W zależności od potrzeb można je stosować od dwóch do trzech razy w tygodniu. Podobnie jak w przypadku balsamów, należy pamiętać, aby nakładać odżywkę na włosy, a nie skórę głowy.

Produkty ziołowe

Korzystny wpływ na stan włosów wykazują również produkty ziołowe. Szczególnie zalecany jest skrzyp polny, w którego składzie znajduje się krzemionka, która zmniejsza łamliwość włosów, zapobiega ich przetłuszczaniu się, a także wzmacnia naczynia krwionośne. Często stosowanym zabiegiem jest skrzypowa płukanka z wykorzystaniem korzenia mydlnicy oraz łopianu.

Z korzystnego wpływu na stan włosów znany jest również rumianek, który wykazuje działanie przeciwzapalne oraz łagodzące między innymi uporczywe swędzenie skóry głowy. Rumianek wykorzystuje się w formie płukanki, która, z racji tego, iż wykazuje właściwości rozjaśniające, jest polecana przede wszystkim osobom z jasnymi włosami.

Specyfika typów włosów

Włosy mieszane to najpowszechniejszy rodzaj włosów, a jednocześnie najtrudniejszy do prawidłowej pielęgnacji. Włosy mieszane charakteryzują się tym, iż są tłuste u nasady, a suche na końcach, w efekcie czego szybko tracą swoją świeżość, objętość i formę. W ich przypadku konieczne jest stosowanie kilku różnych preparatów – innego do mycia, a innego do odżywiania suchych końcówek.

Włosy tłuste wyróżniają się tym, iż w przeciągu kilku godzin od ich umycia, sprawiają wrażenie, jakby umyto je kilka dni wcześniej. Ponadto łatwo się elektryzują oraz ulegają deformacji po założeni czapki. W ich przypadku zaleca się stosowanie szamponów ziołowych, które zostały pozbawione zbędnych olejków i składników zapachowych, które dodatkowo obciążają włosy.

Z kolei włosy suche charakteryzują się dużą łamliwością i rozdwajającymi się końcówkami. Nierzadko są one również matowe i zniszczone. Są trudne do rozczesania, nawet po nałożeniu odżywki lub maseczki. Najczęściej ten typ włosów jest wynikiem nieprawidłowo przeprowadzonej koloryzacji, nadmiernej ekspozycji włosów na słońce lub też niestosowania preparatów ochronnych.

Warto wiedzieć

Z jednego mieszka włosowego przez całe życia wyrasta 20 włosów. Pojedynczy włos składa się z następujących składników: białka, kreatyny oraz melaniny. Z kolei za zdrowie włosów odpowiadają, mieszczące się w skórze głowy, gruczoły.

Pamiętaj!

Krótki poradnik jak zapobiegać wypadaniu włosów.

  • Odpowiednia dieta. Korzystny wpływ na stan włosów ma dieta bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, dlatego warto włączyć do niej takie produkty jak oliwa z oliwek, oliwki, pestki słonecznika, pestki dyni. Przede wszystkim powinny się w niej znaleźć takie mikroelementy jak żelazo, cynk, magnez, selen, biotyna oraz witaminy B i E. Warto także spożywać białko rybie oraz różnego rodzaju owoce.
  • Prawidłowa pielęgnacja. W przypadku włosów ze skłonnością do wypadania należy pamiętać, aby obchodzić się z nimi delikatnie. Zaleca się stosowanie delikatnych preparatów oraz rozczesywanie włosów przy pomocy szczotki z naturalnego włosia. Nie należy ich również często upinać i wiązać, gdyż są to czynności, które je osłabiają.
  • Skracanie włosów. Warto, co jakiś czas, podcinać włosy o przynajmniej pięć centymetrów. Dzięki temu zostaną one wzmocnione i będą mniej podatne na łamanie.
  • Ograniczenie użycia suszarki, prostownicy i lokówki. W dłuższej perspektywie, każde z tych urządzeń przyczynia się do pogorszenia stanu włosów, które stają się suche i bardzie łamliwe.
  • Ograniczenie styczności z zanieczyszczeniami. Istotne jest także, aby ograniczyć ilość zanieczyszczeń w środowisku, w którym się przebywa. Dlatego też, warto, możliwie często, przebywać na świeżym powietrzu, poza terenem miejskim. Świeże powietrze dotlenia zarówno mózg, jak i cebulki włosów.

Źródło

  1. http://www.poradnikzdrowie.pl/
  2. https://portal.abczdrowie.pl/

Informacje o artykule
Kategorie:

Wyraź swoją opinię o tym artykule
BEZWARTOŚCIOWYPOMÓGŁ MI 0 (0)