Czym jest cellulit?
Cellulit jest typowo kobiecym zaburzeniem skóry. Kiedy towarzyszy mu nadwaga należy traktować ten stan jako chorobę. Cellulit polega na nieregularnym rozłożeniu tkanki tłuszczowej, produktów przemiany materii i wody. W wyniku tego zaburzenia dochodzi do dysfunkcji tkanek łącznych oraz właściwego krążenia krwi i limfy. Prowadzi to do powstania bardzo charakterystycznej struktury skóry, która przyjmuje grudkowatą powierzchnię. Staje się ona także pomarszczona i włóknista. Potocznie cellulit nazywa się „skórką pomarańczy”. Pomarszczona bowiem skóra na ciele przypomina nieco tę na smacznym owocu.
Cellulit zazwyczaj zbiera się na piersiach, udach, pośladkach i brzuchu. Zaburzenie to silnie jest powiązane z tkanką tłuszczową, co sprawia, że jego widoczna postać znacznie zwiększa swoją objętość wraz z tyciem i przybieraniem kolejnych kilogramów. Jest to powodem, dla którego jest on wiązany z nadwagą.
- Pierwsza faza zaburzenia nie jest widoczna. Grudki można wyczuć dopiero po ściśnięciu płata skóry dwoma palcami.
- Kolejne fazy – zmiany stają się stopniowo coraz bardziej widoczne.
- Trzeci i ostatni etap charakteryzuje się wyraźnie widocznymi zaburzeniami skórnymi bez konieczności jej ściskania.
Cellulit często bywa mylony z cellulitisem, a tymczasem są to zaburzenia o zgoła innym charakterze. Choć wyglądem są to dolegliwości bardzo zbliżone, mają rozmaite podłoża. Cellulitis powstaje w wyniku bakteryjnego zapalenia tkanki łącznej i jest chorobą, która wymaga specjalistycznego leczenia. Cellulit można z kolei zwalczyć samodzielnie, np. stosując kremy na cellulit lub tabletki.
Przyczyny powstawania cellulitu
Cellulit jako zaburzenie tkanki tłuszczowej, którego widoczny rozmiar powiększa się wraz z nabieraniem masy, słusznie wiązany jest z nadwagą. Przyczyny jego pojawiania się są bardzo podobne do tych, które powodują gromadzenie tkanki tłuszczowej, czyli nadwagę. Cellulit wywołuje bowiem brak ruchu i siedzący tryb życia. Mogą go powodować także niezdrowe nawyki żywieniowe, a przede wszystkim spożywanie zbyt dużej ilości cukru i soli. Przyczyną może być także noszenie zbyt obcisłych spodni i kłopoty z krążeniem krwi. Jednak najbardziej powszechnym powodem powstawania cellulitu jest niedobór progesteronu i jednocześnie zbyt wysokie stężenie estrogenu. Cellulit to bowiem zaburzenie o podłożu hormonalnym.
Jak pozbyć się cellulitu?
Istnieje wiele sposobów na zwalczanie cellulitu. Należą do nich zarówno procesy związane z pracą ze specjalistą i kosmetologiem, jak i metody domowe, samodzielne. Wśród tych drugich, skuteczność można osiągnąć poprzez łączenie ze sobą kilku elementów. To przede wszystkim aktywność fizyczna i regularne uprawianie sportu oraz przestrzeganie diety. Przede wszystkim jednak należy stosować odpowiednie kosmetyki i preparaty.
Kremy na cellulit
Na rynku istnieje wiele kremów na cellulit, które wykazują dużą skuteczność w jego redukcji. Ich zadaniem jest przede wszystkim wygładzenie i zwiększenie elastyczności skóry. Kremy na cellulit mogą mieć rozmaity skład i bazować na różnych składnikach i substancjach aktywnych. Jednymi z najczęściej wykorzystywanych są metyloksantyny, np. kofeina lub teofilina. Ich zadaniem jest stymulacja neuroprzekaźników, które odpowiadają za uruchomienie procesu redukcji tkanki tłuszczowej. Często wykorzystywanym składnikiem jest L-karnityna, która ma silne właściwości wyszczuplające i pobudza organizm do spalania tłuszczu.
Przyspieszenie procesu redukcji tkanki tłuszczowej powoduje również wyciąg z bluszczu pospolitego, który często bywa składnikiem kremów. Często używanymi składnikami są także flawonoidy, które odpowiadają za minimalizowanie przepuszczalności naczyń krwionośnych, proces bardzo pomocny w redukcji cellulitu. Skuteczne bywają także saponiny, które korzystnie wpływają na małe naczynka krwionośne i przyspieszają trawienie tłuszczów. Kremy zawierają także jod, który zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i algi morskie, które przyspieszają metabolizm tłuszczów i białek.
Tabletki na cellulit
Obok kosmetyków bardzo popularne są również tabletki na cellulit. Ich zadaniem jest z kolei przede wszystkim przyspieszenie metabolizmu komórkowego. Jest to podstawowy krok do uruchomienia procesu lipolizy. Polega on na rozkładaniu tłuszczów w taki sposób, by mogły one być swobodnie usuwane z organizmu. Drugim ich zadaniem jest usprawnienie krążenia krwi i cyrkulacji limfy. Dzięki temu, organizm jest w stanie o wiele łatwiej rozkładać komórki tłuszczowe i wydalać toksyny.
Zdecydowana większość tabletek na cellulit bazuje na składniku zwanym morszczynem. Wykazuje on silne działanie usprawniające proces metabolizmu, a tym samym ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Często tabletki na cellulit zawierają także oleje rybne, które dzięki bogatemu występowaniu kwasów tłuszczowych omega-3 również usprawniają proces przemiany materii i wpływają na utrzymanie właściwego poziomu tłuszczu w organizmie. W składzie tabletek znajdziemy również olej z ogórecznika, który poprawia cyrkulację krwi, wyciąg z nasion winogron, które mają właściwości antyoksydacyjne oraz wyciąg z czerwonej herbaty, która usprawnia krążenie podskórne.