Tag: ból kręgosłupa

image

Po co ludziom kręgosłup i jak jest zbudowany?

Budowa kręgosłupa człowieka, czyli z czego tak naprawdę składa się kręgosłup? Mogłoby się wydawać, że budowa kręgosłupa nie jest skomplikowana i składa się z kręgów i rdzenia kręgowego. Nic jednak bardziej mylnego. Ponadto wraz z kolejnymi etapami rozwoju, zmienia się jego budowa. W przypadku nowonarodzonego dziecka jego kręgosłup nie jest jeszcze na tyle dojrzały, aby […]

zobacz więcej

image

Co jeść, aby mieć zdrowy kręgosłup?

Złe nawyki niestety sprzyjają pojawianiu się wielu nieprzyjemnych dolegliwości ze strony kręgosłupa. Warto wiedzieć, że niezwykle istotną kwestią jest dieta. Niestety dużo osób nie posiada informacji dotyczących zależności między odżywianiem a zdrowiem kręgosłupa. Okazuje się jednak, że dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie można bardzo sobie pomóc. Co zatem jeść, aby mieć zdrowy kręgosłup? Zdrowy kręgosłup a […]

zobacz więcej