Tag: masaż

W zależności od dolegliwości, masaż może być wykonywany w różny sposób. Może polegać na ugniataniu, oklepywaniu, głaskaniu, wyciskaniu, uderzaniu czy rozciąganiu. W efekcie czego, dany rodzaj masażu może pobudzić krążenie, poprawić przemianę materii, zmniejszyć napięcie, lęk czy ból. Jednak który typ masażu wybrać? Rodzaje masażu Aby masaż mógł być skuteczny, wykorzystuje się odpowiednie techniki, które […]

Jedną ze skuteczniejszych metod relaksu, taką, która pozwala uwolnić się od zdecydowanej większości problemów jest klasyczny masaż relaksacyjny. Dobrze zrobiony sprawia, że człowiek czuje się zdecydowanie lepiej, wypoczęty, jakby cały ciężar, jaki odczuwa został zdjęty z barków. Dlatego ludzie, którym na sobie zależy lubią robić właśnie takie prezenty jak masaż pleców, co oczywiście wymaga zaangażowania. […]