Jak ćwiczyć swoją odporność psychiczną?
Tagi: odporność na stres, odporność psychiczna, psychika,
Odporność psychiczna to zdolność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, presją czy stresem. Ściśle powiązana jest ona z odpornością fizyczną, wsparciem otoczenia, jak również z potrzebą nowych wyzwań. To od niej zależy, jak zareagujemy na trudności w życiu zawodowym i prywatnym. Osoby o silnej odporności psychicznej chętnie podejmują nowe zadania, dobrze radzą sobie ze stresującymi sytuacjami […]
zobacz więcej
