Jak się bezpiecznie opalać?
Tagi: opalanie, promieniowanie słoneczne, spf,
Słońce ma swoje plusy Przebywanie na słońcu ma swoje zdrowotne plusy, jednak nie powinny przysłaniać one tego, że słońce bardziej szkodzi niż pomaga. Bezpieczna dawka promieniowania słonecznego mieści się w przedziale 15-20 minut dziennie. Jeśli planujemy przebywać dłużej na słońcu, musimy zadbać o prawidłową ochronę pod postacią kremów, nakryć głowy oraz okularów. Słońce poza pięknym […]
zobacz więcej
