Tag: witamina D

image

Sięgając po zdrowie z witaminą D3

Tagi: witamina D,

W dzisiejszych czasach, znaczna część społeczeństwa nie zdaje sobie sprawy, jak ważna jest suplementacja. Witaminy posiadają niezwykłą moc, która umożliwia żyć dłużej oraz zapobiega wielu chorobom. W XXI wieku wiele produktów na półkach sklepowych nie posiadają w swoim składzie składników odżywczych, niż za życia naszych dziadków. Gdyż obecnie nie stawia się na jakość tylko na […]

zobacz więcej
image

Jakich suplementów diety potrzebujemy latem?

Tagi: cynk, probiotyki, selen, witamina A, witamina c, witamina D, witamina E,

Witamina C i E Światowi naukowcy donoszą, że wszystkie rośliny i zwierzęta chronią się przed słońcem, korzystając z duetu witamin C i E. Jeśli działa to u nich, może my też powinniśmy spróbować? Substancje te pełnią rolę przeciwutleniaczy, chroniących skórę i włosy przed promieniowaniem UV. Zapobiegają oparzeniom słonecznym, rakiem skóry, a także fotostarzeniem. Jak dodaje […]

zobacz więcej
image

Co to jest żywność funkcjonalna?

Tagi: antyoksydanty, Bifidobacterium bifidum, błonnik pokarmowy, celuloza, gumy, inulina, kwasy omega-3, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, pektyny, prebiotyki, probiotyki, śluzy, synbiotyki, witamina A, witamina c, witamina D, witamina E, witaminy, witaminy antyoksydacyjne,

Żywnością funkcjonalną nazywamy te produkty, które mają udowodniony i udokumentowany korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka (m.in. wzmacniają układ krążenia, układ pokarmowy, układ odpornościowy). Oznacza to, że regularne spożywanie takiej żywności zapobiega niektórym chorobom lub pomaga w ich leczeniu. Może ona występować pod postacią tradycyjną, czyli produkty naturalnie obfitują w wartościowe składniki (witaminy, kwasy tłuszczowe, […]

zobacz więcej
image

Jak ważna jest witamina D?

Tagi: gorszy nastrój, gruźlica, odpornosć, otyłość, sarkoidoza, witamina D,

Rola witaminy D w organizmie człowieka uczestniczy w mineralizacji kości niezbędna dla sprawnego funkcjonowania układu kostnego pozytywnie wpływa na pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego wzmaga wchłanianie wapnia i fosforanów w jelitach reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową w organizmie wzmacnia odporność Niedobór witaminy D może powodować krzywicę u dzieci i niemowląt odwapnienie oraz rozmiękczenie kości u kobiet […]

zobacz więcej
image

Jakie role pełnią witaminy w organizmie?

Tagi: kwas foliowy, witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina PP, witaminy z grupy B,

Pojęcie „witaminy” pochodzi od łacińskiego słowa „vita”, oznaczającego życie. Zostało on wprowadzone przez polskiego uczonego Kazimierza Funka w 1912 roku, który wyizolował on tiaminę, tj. witaminę B1. Witamy – co to takiego? Witaminy to związki niestanowiące jednorodnej grupy substancji, które posiadają zróżnicowany skład chemiczny. Pomimo tego, iż nie są one materiałem budulcowym ani też nie […]

zobacz więcej
image

Jak uniknąć osteoporozy?

Tagi: białko, bisfosfoniany, dieta, hemofilia, masa kostna, osteoporoza, suplementacja wapnia, urazy, wapń, witamina D, złamanie kości,

Jakie są typy osteoporozy? Osteoporoza może mieć charakter pierwotny bądź wtórny. Osteoporoza pierwotna nie jest powodowane przez inne schorzenia bądź przyjmowane leki. Wyróżnia się osteoporozę pierwotną: typu A, zwaną osteoporozą starczą bądź inwolucyjną. Pojawia się najczęściej w wieku 70-75 lat i jest wynikiem słabego stopnia wchłaniania wapnia przez kości typu B, zwaną osteoporozą pomenopauzalną, jest […]

zobacz więcej
image

Śniadanie, drugie śniadanie – szkolne menu dzieci

Tagi: białko, błonnik, dieta, owoce, śniadanie, tłuszcze, warzywa, witamian K, witamina A, witamina D, witamina E, witaminy,

Czas do szkoły Wakacje się skończyły, więc czas odpowiednio wyprawić dzieci do szkoły. Aby tego dokonać, nie należy wypuszczać dziecka z domu bez pełnowartościowego pierwszego śniadania, które jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, bo to właśnie dzięki niemu może pełne energii i chęci do nauki powitać nowy dzień. Nie mniej ważny jest kolejny posiłek. W […]

zobacz więcej

Piszą dla nas


Kategorie porad