Tag: żelazo

image

Jakie są rodzaje i właściwości miodów

W skład miodu wchodzą również takie składniki jak: kwasy organiczne, mikroelementy, enzymy, glukoza, fruktoza oraz składniki mineralne: żelazo, magnez, fosfor. Ten prawdziwy miód jest bardzo korzystny dla naszego organizmu, jednak nie należy z nim przesadzać. Ze względu na kaloryczność, osoby na diecie powinny używać go sporadycznie w małych ilościach. Chorzy na cukrzyce również powinni uważać […]

zobacz więcej

image

Jaka dieta na lepszą pamięć i koncentrację?

Sposób odżywiania odgrywa bardzo ważną rolę w możliwościach skupienia uwagi oraz zapamiętywaniu. Odpowiednio skomponowana dieta bogata w niektóre składniki odżywcze może pomóc w codziennych czynnościach wymagających koncentracji oraz w nauce. Lecytyna Jest to fosfolipid, który buduje komórki organizmu. Jego główną funkcją jest wymiana informacji w mózgu oraz poprawa ukrwienie i jego dotlenia. Tym samym poprawia […]

zobacz więcej

image

Jakie są przyczyny zajadów?

Zajady, czyli stan zapalny kącików ust bądź też kątowe zapalenie warg, jest problemem bardzo popularnym i często występującym u osób w różnym przedziale wiekowym. Rozwój zajadów rozpoczyna się od delikatnego zaczerwienienia, które z biegiem czasu przeistacza się w bolesne owrzodzenie. Zajady bywają często mylone z opryszczką wargową, jednak należy zaznaczyć, iż oba te schorzenia są […]

zobacz więcej