Zbilansowana dieta, czyli jaka?
Tagi: dieta, magnez, Piramida Zdrowego Żywienia, Rada Promocji Zdrowego Żywienia, witamina A, witaminy z grupy B, zbilansowana dieta, zdrowe odżywianie, Złota Karta Żywienia,
Co oznacza zdrowa i zbilansowana dieta? Zdrowie organizmu człowieka jest uzależniona od wielu czynników, w tym prawidłowego odżywia. Odpowiednia dieta może w sposób znaczący wpłynąć zarówno na ogólne samopoczucie człowieka, stan jego zdrowia, jak i zapobiec rozwojowi chorób. Jak zatem powinna wyglądać zdrowa i dobrze zbilansowana dieta? Istotą, w kwestii zdrowego odżywania, jest racjonalny […]
zobacz więcej
