Psychologia

image

Jakie są etapy wypalenia zawodowego?

W literaturze przedmiotu, zostało zaprezentowanych wiele koncepcji etapów wypalenia zawodowego. Koncepcja etapów wypalenia zawodowego Jorga Fenglera Grzeczność i idealizm – pracownik jest zafascynowany pracą. Przynosi mu ona dużą satysfakcję. Postrzega ją w samych superlatywach oraz pozytywach. W stosunkach z klientami, współpracownikami oraz przełożonymi zawsze jest miły oraz grzeczny. Przepracowanie – pojawiają się pierwsze oznaki zmęczenia […]

zobacz więcej

image

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu?

Podstawowe elementy Po pierwsze bardzo ważne jest dbanie o właściwą higienę psychiczną, czyli koncentrowanie się oraz skupianie uwagi na czynnościach, które sprawiają przyjemność. Może to być rozwijanie zainteresowań, hobby, aktywność fizyczna. Niezwykle ważne jest tutaj także pielęgnowanie kontaktów społecznych – z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami. Idealnie jeżeli, któreś z tych czynności możemy wykonywać także w miejscu […]

zobacz więcej

image

Jakie są typy zaburzeń myślenia?

Typy zaburzeń myślenia Zaburzenia myślenia dzieli się na: zaburzenia treści myślenia, zaburzenia formy myślenia, do których zalicza się zaburzenia toku myślenia oraz zaburzenia struktury i funkcji myślenia. Problemy te ujawniają się głównie w sposobie myślenia, mowy i formułowaniu wypowiedzi przez chorego oraz w jego zachowaniu i postępowaniu. Podstawą w diagnozowaniu zaburzeń myślenia jest analiza sposobu […]

zobacz więcej

image

Czym jest wyczerpanie emocjonalne?

  Pod koniec dnia spędzonego w pracy osobie towarzyszy ogromne poczucie wyczerpania oraz zmęczenia. Wykonywane zajęcia, postrzegane się z perspektywy bardzo trudnych, wręcz nie możliwych do wykonania. Granice własnych możliwości i wytrzymałości Jednostka ma poczucie, iż doszła do granic własnych możliwości i wytrzymałości – towarzyszy jej uczucie, że już więcej nie da rady znieść i […]

zobacz więcej

image

Czym jest depersonalizacja?

Osoby u których pojawiło się zjawisko depersonalizacji stale mają poczucie zwiększającej się złości oraz frustracji, rodzącej agresję wobec innych osób. Odpowiedzialność za podopiecznych coraz bardziej zaczyna stresować oraz męczyć. Samo przyjście klienta oraz stawiane przez niego oczekiwania powodują poczucie zażenowania oraz złości i niezadowolenia. Zapewne każdy z nas spotkał się z objawami depersonalizacji u innych. Przykład […]

zobacz więcej

image

Jakie są objawy wypalenia zawodowego?

Objawy wypalenia zawodowego Konsekwencjami wypalenia zawodowego są: wyczerpanie psychiczne, wyczepianie fizyczne, nabieranie dystansu do problemów związanych z pracą zawodową, spadek zaangażowania, poczucie zbyt małej gratyfikacji za wykonywaną pracę. Nasilanie oraz długotrwałe utrzymywanie się wyżej wymienionych czynników w konsekwencji prowadzi do braku realizowania nadrzędnych oraz istotnych dla pracownika celów życiowych. Jak zostało wyżej wspomniane wypalenie zawodowy […]

zobacz więcej

image

Jakie są przyczyny wypalenia zawodowego?

Do grupy czynników, których występowanie możne zwiększać ryzyko wystąpienia wypalenia zawodowego zaliczyć można nie tylko osobiste predyspozycje pracownika, ale także te związane z komunikacją interpersonalną oraz ogólnym funkcjonowaniem w środowisku pracy. Indywidualne cechy jednostki Do cech indywidualnych jednostki, które sprzyjać mogą wystąpieniu wypalenia zawodowego, zaliczyć można: niską samoocenę, bierność, zależność, niepewność, defensywność. H. Sęk, w […]

zobacz więcej

image

Jak zrozumieć wypalenie zawodowe?

Biorąc pod uwagę jak ważną rolę w życiu każdego aktywnie zawodowego człowieka odgrywa praca nie sposób pominąć zagadnień związanych z satysfakcją zawodową oraz wypaleniem zawodowym. Obecnie praca nie jest już traktowana wyłącznie jako źródło dochodów umożliwiające zaspokojenie podstawowych potrzeb materialno – bytowych. W dzisiejszych czasach od pracy wymaga się znacznie więcej. Ma ona dawać możliwość […]

zobacz więcej

image

Czym jest wypalenie zawodowe?

Pojęcie wypalenia zawodowego zostało wprowadzone do literatury naukowej przez psychoanalityka Herberta Freudenberga oraz psychologa społecznego Christinę Maslach. Jedna z definicja zaproponowana przez wyżej wymienionych autorów, przedstawia wypalenie zawodowe jako: „stan fizycznego i psychicznego wyczerpania, który powstaje w wyniku działania długotrwałych negatywnych uczuć, rozwijających się w pracy i w obrazie własnym człowieka”. Marnotrawstwo sił, energii, umiejętności […]

zobacz więcej

image

Jak sobie radzić ze zgonem bliskiej osoby?

Jak przebiega żałoba? Według Douglas A. i Jeffrey typowy przebieg żałoby zawiera pięć faz, w tym: uczuciowa anestezja, szloch i protest, dezorganizacja, reorganizacja, patologiczna żałoba. Wsparcie dla osoby dotkniętej żałobą w fazie uczuciowej anestezji powinno przybrać formę informacyjną. Ważne jest, aby bliscy poznali przyczynę zgonu zmarłego oraz udzielono im pomocy w organizacji ceremonii pogrzebu. Druga […]

zobacz więcej