Psychologia

image

Czym jest wyczerpanie emocjonalne?

  Pod koniec dnia spędzonego w pracy osobie towarzyszy ogromne poczucie wyczerpania oraz zmęczenia. Wykonywane zajęcia, postrzegane się z perspektywy bardzo trudnych, wręcz nie możliwych do wykonania. Granice własnych możliwości i wytrzymałości Jednostka ma poczucie, iż doszła do granic własnych możliwości i wytrzymałości – towarzyszy jej uczucie, że już więcej nie da rady znieść i […]

zobacz więcej

image

Czym jest depersonalizacja?

Osoby u których pojawiło się zjawisko depersonalizacji stale mają poczucie zwiększającej się złości oraz frustracji, rodzącej agresję wobec innych osób. Odpowiedzialność za podopiecznych coraz bardziej zaczyna stresować oraz męczyć. Samo przyjście klienta oraz stawiane przez niego oczekiwania powodują poczucie zażenowania oraz złości i niezadowolenia. Zapewne każdy z nas spotkał się z objawami depersonalizacji u innych. Przykład […]

zobacz więcej

image

Jakie są objawy wypalenia zawodowego?

Objawy wypalenia zawodowego Konsekwencjami wypalenia zawodowego są: wyczerpanie psychiczne, wyczepianie fizyczne, nabieranie dystansu do problemów związanych z pracą zawodową, spadek zaangażowania, poczucie zbyt małej gratyfikacji za wykonywaną pracę. Nasilanie oraz długotrwałe utrzymywanie się wyżej wymienionych czynników w konsekwencji prowadzi do braku realizowania nadrzędnych oraz istotnych dla pracownika celów życiowych. Jak zostało wyżej wspomniane wypalenie zawodowy […]

zobacz więcej

image

Jakie są przyczyny wypalenia zawodowego?

Do grupy czynników, których występowanie możne zwiększać ryzyko wystąpienia wypalenia zawodowego zaliczyć można nie tylko osobiste predyspozycje pracownika, ale także te związane z komunikacją interpersonalną oraz ogólnym funkcjonowaniem w środowisku pracy. Indywidualne cechy jednostki Do cech indywidualnych jednostki, które sprzyjać mogą wystąpieniu wypalenia zawodowego, zaliczyć można: niską samoocenę, bierność, zależność, niepewność, defensywność. H. Sęk, w […]

zobacz więcej

image

Jak zrozumieć wypalenie zawodowe?

Biorąc pod uwagę jak ważną rolę w życiu każdego aktywnie zawodowego człowieka odgrywa praca nie sposób pominąć zagadnień związanych z satysfakcją zawodową oraz wypaleniem zawodowym. Obecnie praca nie jest już traktowana wyłącznie jako źródło dochodów umożliwiające zaspokojenie podstawowych potrzeb materialno – bytowych. W dzisiejszych czasach od pracy wymaga się znacznie więcej. Ma ona dawać możliwość […]

zobacz więcej

image

Czym jest wypalenie zawodowe?

Pojęcie wypalenia zawodowego zostało wprowadzone do literatury naukowej przez psychoanalityka Herberta Freudenberga oraz psychologa społecznego Christinę Maslach. Jedna z definicja zaproponowana przez wyżej wymienionych autorów, przedstawia wypalenie zawodowe jako: „stan fizycznego i psychicznego wyczerpania, który powstaje w wyniku działania długotrwałych negatywnych uczuć, rozwijających się w pracy i w obrazie własnym człowieka”. Marnotrawstwo sił, energii, umiejętności […]

zobacz więcej

image

Jak sobie radzić ze zgonem bliskiej osoby?

Jak przebiega żałoba? Według Douglas A. i Jeffrey typowy przebieg żałoby zawiera pięć faz, w tym: uczuciowa anestezja, szloch i protest, dezorganizacja, reorganizacja, patologiczna żałoba. Wsparcie dla osoby dotkniętej żałobą w fazie uczuciowej anestezji powinno przybrać formę informacyjną. Ważne jest, aby bliscy poznali przyczynę zgonu zmarłego oraz udzielono im pomocy w organizacji ceremonii pogrzebu. Druga […]

zobacz więcej

image

Co to jest inteligencja?

Bardzo często inteligencja definiowana jest jako zdolność do uczenia się, rozumowania i rozwiązywania problemów w danej kulturze lub społeczeństwie. Według Strealau – wybitnego,  polskiego psychologa – inteligencja to: „konstrukt teoretyczny odnoszący się do względnie trwałych warunków wewnętrznych człowieka, determinujących efektywność wykonywania zadań lub rozwiązywania problemów wymagających typowo ludzkich procesów poznawczych.” Rodzaje inteligencji Wyróżnia się wiele […]

zobacz więcej

image

Jak przeżywamy śmierć bliskiej osoby?

Żałoba dziś Żałoba jest jednym z istotniejszych kryzysów w życiu człowieka, również w przypadku, gdy spodziewamy się odejścia bliskiego, np. w przypadku chorych terminalnie. Proces żałoby jest w dużej mierze uwarunkowany kulturowo. Dorastając poznajemy nie tylko ceremoniał żałoby, ale także uczymy się, jakie emocje należy uzewnętrzniać po stracie bliskiej osoby. Przeżywanie żałoby zależy od indywidualnych […]

zobacz więcej

image

Jak komunikować się w małżeństwie?

Dla większości par najważniejsze jest zrozumienie i bezgraniczna akceptacja z związku. Coraz częściej jednak w małżeństwie brakuje akceptacji i zrozumienia. Są to pośrednie przyczyny rozwodów. Brak akceptacji jest najczęstszą przyczyną zerwania komunikacji między partnerami. Według Grzesiuk komunikacja partnerska wymaga koncentracji na swoich potrzeb zarówno jednej, jak i drugiej strony. Bardzo ważne jest, aby rozmówcy wydawali […]

zobacz więcej