Wygląd

image

Jak dbać o pupę niemowlaka?

Drażniące działanie moczu oraz kału może być powodem występowania bolesnych odparzeń na skórze dziecka. Skóra pod pampersem wymaga bardzo troskliwej oraz odpowiedzialnej pielęgnacji, a w przyborniku każdej mamy powinien być odpowiednio wyposażony. Krem pielęgnacyjny – dobrze, aby stosować go po każdej zmianie pieluszki, nawet wówczas, gdy na skórze dziecka nie pojawiają się, żadne niepokojące zaczerwienienia. […]

zobacz więcej

image

Czy piersi mogą mieć różną wielkość?

Różnica ta zwykle nie przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu. Problem pojawia się wówczas, gdy jedna pierś różni się rozmiarem od drugiej o cały rozmiar miseczki, a w skrajnych przypadkach nawet więcej. W takich przypadkach różnica jest już bardzo widoczna i ciężko ją zatuszować. Bez wątpienia jest to poważna nieprawidłowość, powodujące defekt w urodzie, która może być […]

zobacz więcej

image

Jak się bezpiecznie opalać?

Słońce ma swoje plusy Przebywanie na słońcu ma swoje zdrowotne plusy, jednak nie powinny przysłaniać one tego, że słońce bardziej szkodzi niż pomaga. Bezpieczna dawka promieniowania słonecznego mieści się w przedziale 15-20 minut dziennie. Jeśli planujemy przebywać dłużej na słońcu, musimy zadbać o prawidłową ochronę pod postacią kremów, nakryć głowy oraz okularów. Słońce poza pięknym […]

zobacz więcej

image

Co to jest woda kokosowa?

Naturalny napój izotoniczny Osoby uprawiające aktywność fizyczną, po skończonym intensywnym treningu, powinny uzupełnić składniki odżywcze, które wraz z potem zostały utracone podczas ćwiczeń. Do tego idealnie nadaje się napój izotoniczny, który ma na celu wyrównanie poziomu wody, witamin, elektrolitów oraz soli mineralnych. Woda z wnętrza młodego kokosa ma odpowiednio zbilansowany poziom elektrolitów oraz takie ciśnienie […]

zobacz więcej

image

Kiedy dziewczynka zmienia się w kobietę?

Pojawienie się pierwszego okresu, uzależnione jest od bardzo wielu czynników. Najczęściej dziewczęta zaczynają dojrzewać między 9 a 13 rokiem życia, ale u niektórych może przebiegać to trochę szybciej bądź trochę później. O nadchodzącym okresie dojrzewania, mogą świadczyć m.in. szybki skok wzrostu, zmiana kształtu i obwodu piersi, owłosienie w okolicy łonowej ,pod pachami i na nogach […]

zobacz więcej

image

Co spowalnia, a co przyspiesza metabolizm?

  Co ma wpływ na przemianę materii? Wiek – wraz z upływem lat nasz metabolizm zwalnia. Skład ciała – osoby z większym udziałem masy mięśniowej w ciele, mają szybszą przemianę materii. Natomiast mało mięśni, a dużo tłuszczu w składzie ciała spowalnia metabolizm. Płeć – kobiety zazwyczaj mają wolniejszą przemianę materii niż mężczyźni (ze względu na […]

zobacz więcej

image

Jak ważna jest witamina D?

Rola witaminy D w organizmie człowieka uczestniczy w mineralizacji kości niezbędna dla sprawnego funkcjonowania układu kostnego pozytywnie wpływa na pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego wzmaga wchłanianie wapnia i fosforanów w jelitach reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową w organizmie wzmacnia odporność Niedobór witaminy D może powodować krzywicę u dzieci i niemowląt odwapnienie oraz rozmiękczenie kości u kobiet […]

zobacz więcej

image

Jakie kobiety podniecają mężczyzn?

Cóż…panowie naprawdę są wzrokowcami, a na dodatek mają swoje konkretne upodobania. O gustach się nie dyskutuje, każdy lubi co innego, ale poniżej stworzyliśmy galerię zdjęć kobiet, które z pewnością spodobałyby się niejednemu. Bazowaliśmy na rankingach zamieszczanych między innymi na takich witrynach jak iso.500px.com. Jak wiadomo mężczyźni są wzrokowcami. Uwielbiają wyraziste akcenty, oryginalność i nie znoszą […]

zobacz więcej

image

Po co jeść kiełki?

Idealne dla osób odchudzających się Kiełki są niskokaloryczne, dlatego bez obaw można je spożywać w większej ilości. Dodatkowo obfitują w błonnik, który powoduje sytość na dłużej i przez to łatwiej jest nam się „pohamować” przed podjadaniem niezdrowych przekąsek. Skoncentrowana bomba witaminowa W wypuszczanym przez roślinę pędzie zostaje skumulowane wszystko to, co najlepsze. W czasie kiełkowania, […]

zobacz więcej

image

Jak zdrowo przybrać na wadze?

Rodzaje niedożywienia Jakościowe – powstaje poprzez niewystarczającą podaż oraz zmniejszoną wchłanialność składników odżywczych z przewodu pokarmowego. Może być także spowodowana na skutek zwiększonego wydalania tych substancji z organizmu (biegunki, wymioty). Ten rodzaj niedożywienia spotykany jest najczęściej u osób otyłych lub z nadwagą, których jadłospis bazuje na niezdrowych posiłkach (słodycze, fast-food, chipsy itp.), które dostarczają tzw. […]

zobacz więcej