Aby pomóc organizmowi zwalczyć infekcję, warto pamiętać, iż poza dużą ilością snu i odpoczynku, ogromne znaczenie ma także odpowiednia dieta. Niektóre produkty spożywcze mają bowiem bardzo korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia i szybkość zwalczania infekcji, inne natomiast niekoniecznie. Co zatem należy jeść będą chorym, a czego należy bezwzględnie unikać? Należy mieć na uwadze, iż […]
zobacz więcejCo to jest bezsenność? Bezsenność (z łac. Isomnia) to zmniejszona ilość bądź też jakość snu. Może ona oznaczać trudności w zaśnięciu, budzenie się w czasie nocnego wypoczynku albo brak uczucia wyspania, pomimo dostatecznej długości snu. Jak dzielimy bezsenność? Naukowcy podzielili bezsenność na dwa rodzaje – zewnątrzpochodną i wewnątrzpochodną. Bezsenność zewnątrzpochodna charakteryzuje się tym, że jej […]
zobacz więcejDrżenie może być zarówno reakcją na sytuację stresującą, wynikiem zmęczenia po intensywnym wysiłku fizycznym, jak i objawem choroby. Jakie wyróżnia się rodzaje drżenia rąk i jaka może być ich przyczyna? Jakie są rodzaje drżenia rąk? Wyróżnia się następujące typy drżenia rąk: drżenie rąk statyczne, zwane również posturalnym, które może pojawić się w momencie, gdy chory […]
zobacz więcejCo to jest borelioza? Borelioza to wielonarządowa choroba zakaźna, najczęściej atakująca skórę, stawy, serce oraz układ nerwowy człowieka. Jest to schorzenie, którego jedynym nosiciele są kleszcze. Do zakażenia dochodzi w momencie ukąszenia przez kleszcza. Jednak w wielu przypadkach, człowiek nie ma świadomości, iż został ukąszony, a objawy, charakterystyczne dla boreliozy, pojawiają się dopiero po pewnym […]
zobacz więcejAlergie skórne najczęściej występują w postaci: pokrzywki, atopowego zapalenia skóry, kontaktowego zapalenia skóry; Co to jest pokrzywka? Pokrzywka to zespół zróżnicowanych symptomów, dla których cechą wspólną jest pojawienie się swędzącego bąbla pokrzywkowego. Bąbel ten występuje w postaci różowego bądź porcelano-białego obrzęku, który jest wyraźnie oddzielony od zdrowej skóry. W początkowej fazie jest on twardym i […]
zobacz więcejGrypa to wirusowa choroba zakaźna, przenoszona drogą kropelkową. Przebieg choroby jest najczęściej ostry, przez co bardzo utrudnia normalne funkcjonowanie. Grypa objawia się przede wszystkim bardzo wysoką gorączką – nawet do 40 °C, bólem głowy, mięśni oraz stawów. Objawy te powodują natomiast uczucie ogólnego rozbicia, osłabienia oraz brak apetytu. Grypa jest często mylona z przeziębieniem, jednak […]
zobacz więcejBól to subiektywne odczucie dyskomfortu, które nierzadko utrudnia człowiekowi normalne funkcjonowanie i istotnie wpływa na pogarszającą się jakość życia. Zgodnie z główną definicją, ból określa się jako negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, które powstaje w momencie zaistnienia pewnych bodźców uszkadzających tkanki bądź też bodźców zagrażających ich uszkodzeniem. Każdy człowiek posiada różny próg bólu, dlatego w […]
zobacz więcejJakie są typy osteoporozy? Osteoporoza może mieć charakter pierwotny bądź wtórny. Osteoporoza pierwotna nie jest powodowane przez inne schorzenia bądź przyjmowane leki. Wyróżnia się osteoporozę pierwotną: typu A, zwaną osteoporozą starczą bądź inwolucyjną. Pojawia się najczęściej w wieku 70-75 lat i jest wynikiem słabego stopnia wchłaniania wapnia przez kości typu B, zwaną osteoporozą pomenopauzalną, jest […]
zobacz więcejCzęstotliwość oddawania stolca to cecha indywidualna, niektórzy robią to częściej (3 razy dziennie), inni rzadziej (5-7 razy w tygodniu). O zaparciach mówimy, kiedy wypróżnianie następuje rzadziej niż trzy razy w tygodniu oraz występuje trudność podczas tej czynności. Przyczyny zaparć Czynnościowe: styl życia (mało ruchu, siedzący tryb życia, stres) nieprawidłowe odżywianie (za mało błonnika i płynów […]
zobacz więcejBariera lipidowa skóry składa się z lipidów, znajdujących się pomiędzy poszczególnymi komórkami naskórka, oraz płaszczem hydrolipidowym, który stanowi naturalny czynniki nawilżający. Niekiedy jednak zdarza się, iż w wyniki naruszenia bariery naskórkowej i dużej utraty wody przez naskórek, skóra może stać się sucha i odwodniona. Jakie są przyczyny suchości skóry i czym się ona objawia? Ponadto, […]
zobacz więcej