Zdrowie

Ile białka, a ile tłuszczy dziennie?

Tagi: białko, dieta, dietetyk, Piramida Zdrowego Żywienia, tłuczcze,

Piramida Zdrowego Żywienia to skrótowy, rysunkowy wykaz zaleceń żywieniowych. Obrazuje nam zestawienie, które przedstawione jest w postaci graficznej piramidy, a jej poziomy przedstawiają zestawy produktów spożywczych i ich ilości, wchodzące w skład wzorcowej dziennej racji pokarmowej. Opracowana została w Stanach Zjednoczonych, ale Polscy Dietetycy dopasowali ją do naszych warunków, wprowadzając modyfikacje co do zalecanej liczby […]

zobacz więcej

Jak dieta wpływa na psychikę człowieka?

Tagi: dieta, dietetyk, energia, glukoza, kim jest dietetyk, węglowodany, winerały, witaminy, woda,

Odżywianie wpływa na mózg podobnie jak wpływa na serce, wątrobę, mięśnie, kości czy skórę. Mózg pełni funkcje ośrodka kontroli nad całym ciałem i jest on bardzo wrażliwy na efekty odżywiania, które nie tylko wpływają na fizyczne aspekty jego funkcjonowania, ale również na odczuwane emocje oraz reagowanie na otaczające nas bodźce z środowiska zewnętrznego. Praca ludzkiego […]

zobacz więcej

Jak leczyć opryszczkę wargową?

Tagi: cebula, cytryna, czosnek, miód, opryszczka, opryszczka leczenie,

Swędzenie, pieczenie, ból oraz charakterystyczne mrowienie w okolicy ust to pierwsze oznaki, że na naszej wardze pojawi się opryszczka. Za powstawanie opryszczki odpowiedzialny jest wirus HSV1. Bez problemu można się nim zarazić choć najczęściej atakuje on osoby z osłabionym organizmem. [adsense] Jak rozwija się opryszczka? Opryszczka wargowa, bardzo często nazywana jest również „zimnem”. Jest powstawanie […]

zobacz więcej

Jak wygląda wizyta u dietetyka?

Tagi: dieta, dietetyk, odchudzanie, otyłość, żywienie,

W dzisiejszych czasach, kiedy każdy żyje szybko i intensywnie, coraz mniej uwagi przywiązuje się do odżywiania, spożywając najczęściej nieregularne i niezdrowe posiłki „na szybko”, co w zawrotnym tempie prowadzi do tycia. Jednak po pewnym czasie, z różnych powodów (np. choroba, chęć pokazania się na plaży w bikini), przychodzi opamiętanie i potrzeba schudnięcia. Pojedyncze zrywy w […]

zobacz więcej

Grzybica stóp. Jak ją leczyć domowymi sposobami?

Tagi: grzybica stóp,

Grzybica stóp to bardzo częsta, ale i mocno wstydliwa przypadłość, którą można zarazić się niemal wszędzie i o każdej porze roku. Zarodniki grzybów znajdują się bowiem w różnych środowiskach (w stanie uśpienia), a aktywują się, gdy natrafią na sprzyjające ku temu warunki. Dlatego tak łatwo jest się nią zarazić. Dzisiejsze leki na szczęście doskonale radzą […]

zobacz więcej

Jak leczy się grzybicę paznokci?

Tagi: grzybica paznokci,

Grzybica paznokci to bardzo wstydliwa przypadłość. Występuje zazwyczaj wraz z innymi jej rodzajami, np. tymi pojawiającymi się na skórze dłoni i stóp. Związana jest bardzo często z brakiem higieny osobistej, a także z długotrwałym noszeniem bardzo ciasnego i „nieoddychającego” obuwia. [adsense] Jak rozpoznać grzybicę paznokci? Grzybicę paznokci możemy rozpoznać po kilku charakterystycznych objawach. Najwcześniej pojawiają […]

zobacz więcej

Jakie są mity o depresji?

Tagi: depresja, depresja leczenie, depresja sezonowa, objawy depresji,

Mit 1. Depresja jest grzechem dla chrześcijan Sama w sobie i sama przez się depresja z pewnością nie jest grzechem. Wielu ludzi zaskoczonych jest opisem Jezusowej depresji w ogrodzie Getsemani. Jezus będąc doskonałym i całkiem wolnym od grzechu człowiekiem, był jednocześnie w pełni człowiekiem i w pełni też podlegał kuszeniu. Przeczytaj relację przekazaną nam przez […]

zobacz więcej

Jakie właściwości posiada aminek egipski (Ammi visnaga)?

Tagi: aminek egipski,

Gdzie rośnie Na terenach zagospodarowanych przez człowieka. Głównie obszar śródziemnomorski, w Polsce nie występuje. Dziko rośnie w Azji Zachodniej, Afryce Południowej, na Maderze, Wyspach Kanaryjskich oraz Europie Południowej. [adsense] Opis zioła Zdrewniałe promienie baldachów. Stara egipska roślina lecznicza, która działa silnie na rozszerzenie naczyń krwionośnych. Od dawna używana jako środek przeciw kamienicy nerkowej. Wygląd Roślina […]

zobacz więcej

Jak domowymi sposobami leczyć zaparcia?

Tagi: zaparcia,

Zaparcia są uważane za jedną z najbardziej powszechnych dolegliwości cywilizacyjnych. Praktycznie każdego dotyka ten problem. Zaparcia mogą pojawiać się u niemowląt, dzieci, nastolatków, dorosłych, ludzi starszych – po prostu u wszystkich. O zaparciach Pojawienie się zaparć zazwyczaj jest związane ze zbyt małą ilością błonnika w diecie człowieka. Błonnik oraz inne niestrawne pozostałości pożywienia, które występują […]

zobacz więcej

Jak domowymi sposobami leczyć anginę?

Tagi: angina,

Angina jest to stan zapalny migdałków, który może przybierać różne formy nasilenia oraz objawiać się bólem, obrzękiem, a także podwyższoną temperaturą. Angina wywoływana jest przez bakterie – najczęściej te z grupy paciorkowców. W przebiegu anginy ziołowe leki mają bardzo duże znaczenie. Stosuje się je bowiem do inhalacji, płukanek, pędzlowań czy aerozoli. Mają także korzystne działanie […]

zobacz więcej

Kategorie porad