+8 (14)
Infekcja może mieć przebieg ostry lub przewlekły. Chore zatoki są groźniejsze niż przeziębienie i mogą wywołać powikłania takie jak np. zapalenie oskrzeli czy zapalenie opon mózgowych.
Objawami stanu zapalnego zatok są:
- częściowa lub całkowita niedrożność nosa.
- katar (wydzielina spływa do gardła),
- brak poczucia smaku,
- pogorszenie węchu,
- kichanie,
- ból czoła i okolicy nosowej.
Wskazówka : Aby chronić zatoki, należy dbać o ciepłe nakrycie głowy jesienią i zimą. Warto pamiętać, że przez głowę „ucieka” najwięcej ciepła.
Przeważnie chorzy łagodzą ból za pomocą specjalistycznych środków. Wiadomo jednak, że w ciąży powinno się unikać jakichkolwiek leków. Wszystkie medykamenty, przyjmowane przez ciężarne, trafiają do dziecka, a płodowi farmaceutyki niestety nie służą. Jak mogą sobie pomóc matki karmiące, kiedy cierpią z powodu bólu?
Na początek warto skorzystać z domowych babcinych sposobów leczenia zatok.
Inhalacje
Do inhalacji możemy użyć roztworu soli fizjologicznej albo olejków eterycznych. Olejki i zioła, które pomagają przy katarze i zatkanym nosie to majeranek, tymianek, rumianek, sosna, eukaliptus i mięta.
Płukanki
Płukanie nosa solą fizjologiczną pomaga udrożnić i nawilżyć śluzówkę.
Nawilżanie powietrza
Suche powietrze w domu powoduje, że śluzówka nosa nie spełnia swoich funkcji. Organizm jest więc narażony na atak wirusów. Warto zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza albo powiesić na kaloryferach mokre pieluchy. Unikamy wieszania mokrego prania, gdyż detergenty (proszki, płyny) mogą spowodować podrażnienie nosa.
Zioła
Picie herbatki z kopru włoskiego lub kozieradki oczyszcza górne drogi oddechowe.
Dieta
Warto wzbogacić codzienną dietę w cebulę i czosnek, które są naturalnymi antybiotykami. Niektórzy twierdzą, że mleko i produkty mleczne powodują zwiększenie wytwarzania śluzu w organizmie, więc warto ograniczyć nabiał.
Wygrzewanie
Ciepły okład, przykładanie termofora (niezbyt gorącego!) owiniętego w materiał.
Naświetlanie
Dobre efekty dają specjalne lampy, których zadaniem jest wygrzewanie bolącego miejsca.
Olejek herbaciany
Można nasączyć nim chusteczkę i wdychać aromat.
Moczenie nóg w misce z gorącą wodą z z łyżką soli
Stary, babciny sposób na katar.
Cynamon, przyprawy korzenne
Warto dodać do herbaty cynamonu lub imbiru, który od dawna jest ceniony za swe właściwości zdrowotne i rozgrzewające.
Odpowiednia higiena
Używamy chusteczek jednorazowych. Wydmuchujemy najpierw jedną, potem drugą dziurkę. Po użyciu wyrzucamy je do kosza i myjemy dokładnie ręce ciepłą wodą z mydłem.
Najczęściej podawanymi lekami (oprócz antybiotyków) są leki przeciwhistaminowe (dla osób ze skłonnościami do alergii), leki rozrzedzające wydzielinę i takie, które obkurczają obrzmiałą śluzówkę nosa. Kobietom karmiącym nie wolno ich jednak stosować na własną rękę.
Jeśli domowe sposoby nie skutkują, warto zasięgnąć pomocy lekarza specjalisty. Lekceważenie chorych zatok może skończyć się groźnymi w skutkach powikłaniami.
Bibliografia
- Heidi Murkoff, „W oczekiwaniu na dziecko”
- Ursula Mohr, Michaela Mohr, „O czym wiedziały nasze babcie”
- Jadwiga Górnicka, „Choroby układu oddechowego”
