Sport

image

Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Tagi: ćwieczenia, kondycja, trening,

Jedz świadomie Dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie oraz przyrost tkanki tłuszczowej. Odpowiednio zbilansowane posiłki sprawią, że będziesz mieć więcej energii, a co za tym idzie – chętniej wybierał ćwiczenia zamiast popołudnia spędzonego na kanapie. Daj się ponieść muzyce Nic nie motywuje do ćwiczeń tak, jak składanka energicznych piosenek. Najlepiej będzie, jeśli poświęcisz chwilę na […]

zobacz więcej
image

Co o olejkach konopnych myśli Światowa Agencja Antydopingowa?

Tagi: doping, olejki cbd,

Czy CBD to doping? Sprawa Nate’a Diaza Wróćmy na chwilę do początków głośnej dyskusji o CBD w sporcie. Sprawa została nagłośniona w wyniku wywiadu z Natem Diazem, zawodnikiem MMA, który w trakcie konferencji prasowej powiedział, że po każdej walce stosuje waporyzowane CBD, które pomaga mu w uśmierzeniu bólu po walce. Diaz dostał ostrzeżenie od Amerykańskiej […]

zobacz więcej
image

Skąd się wzięło narciarstwo?

Tagi: narciarstwo, narty,

Z dala od przeludnionych ośrodków narciarskich, wypełnionych po brzegi turystami i amatorami zimowego szaleństwa znajduje się norweski okręg Telemark. To właśnie tutaj narodziło się współczesne narciarstwo. Cofnąć się musimy o półtora wieku wstecz, gdy na dzikich górskich terenach w jeden z wiosek w okręgu Telemark narodziło się narciarstwo. W przypływie natchnienia ubogi dzierżawca gruntów rolnych […]

zobacz więcej
image

Ubezpieczenie narciarskie – co warto wiedzieć?

Tagi: ubezpiczenia narciarskie, ubezpieczenia sportowe,

W życiu codziennym tak jak i na stoku, każdego z nas obowiązują zasady odpowiedzialności cywilnej. Samochodowe ubezpieczenie komunikacyjne chroni nas przed ponoszeniem kosztownych wydatków z własnej kieszeni, na przykład w przypadku stłuczki.Na stoku takie ubezpieczenie nie jest obowiązkowe, jednak rekomendowane. Dlaczego? Odszkodowanie – jakie wartości może osiągnąć? Zeszłoroczne wypadki spowodowane na zagranicznych stokach, w których […]

zobacz więcej
image

Pierwsza lekcja snowboardu – co warto wiedzieć?

Tagi: snowbord, upadek,

Rozpoczynając naukę jazdy na snowboardzie pierwszą rzeczą o której należy pamiętać jest wybór odpowiedniej deski. Podczas pierwszego wyjazdu na stok warto skorzystać z wypożyczalni sprzętu. Na początku nie zaleca się kupowania własnego sprzętu, gdyż często zdarza się, że osoby uczące się jednak rezygnują. Jeżeli opanujemy już podstawy jazdy i wiemy, że sprawia nam to przyjemność […]

zobacz więcej
image

Co powinniśmy wiedzieć o nartach?

Tagi: narty,

Na rynku dostępnych jest wiele modeli nart, wśród nich najwięcej jest nart carvingowych. Powszechnie nazywane są one nartami taliowanymi, czyli nie są one proste jak sztachety w płocie, ale na obu końcach szersze niż na środku. Ktoś, kiedyś żartobliwie powiedział, że kobiety a dokładnie ich sylwetki zainspirowały do stworzenia takiego modelu nart. Ze względu na […]

zobacz więcej
image

Co wybrać narty czy snowboard?

Tagi: narty, snowbord,

Mitem jest, że jazda na snowboardzie jest bardziej niebezpieczna od szusowania na nartach. Obie te dyscypliny potrafią być dynamiczne, dawać tak samo dużą dawkę adrenaliny oraz przyjemność zjazdy połączoną ze zdobywaniem nowych szczytów.  Jeśli chodzi o naukę jazdy to wszystko zależy od nas, ile włożymy siły i zaangażowania. Obie dyscypliny oprócz stylów jazdy i sprzętu […]

zobacz więcej

Piszą dla nas


Kategorie porad