Czy trzeba leczyć niską samoocenę, aby wyjść z depresji?
Tagi: depresja, obniżona samoocena,
Czym jest niska samoocena? Niska samoocena i brak wiary w siebie objawia się na wiele różnych sposobów. Dr Tomasz Drożdż – psycholog i psychoterapeuta, w jednym ze swoich artykułów opisał problem niskiego poczucia własnej wartości i stwierdził, że z perspektywy terapii poznawczo – behawioralnej niska samoocena jest wynikiem negatywnych doświadczeń, które dotyczą własnej osoby. Dlaczego […]
zobacz więcej