Motyw śmierci nie jest zbyt często poruszany w polskich domach, szczególnie w rozmowie z najmłodszymi członkami rodziny. Śmierć jest tematem intymnym, wzniosłym, wymagającym odpowiedniej oprawy, ale przede wszystkim bardzo bolesnym. Najczęściej ludzie nie rozmawiają o śmierci, ponieważ budzi w nich lęk. Uczucie smutku, szczególnie po śmierci bliskiej osoby, jest powszechną reakcją na jej odejście, której nie należy się wstydzić.

Żałoba dziś

Żałoba jest jednym z istotniejszych kryzysów w życiu człowieka, również w przypadku, gdy spodziewamy się odejścia bliskiego, np. w przypadku chorych terminalnie. Proces żałoby jest w dużej mierze uwarunkowany kulturowo. Dorastając poznajemy nie tylko ceremoniał żałoby, ale także uczymy się, jakie emocje należy uzewnętrzniać po stracie bliskiej osoby.

Przeżywanie żałoby zależy od indywidualnych cech osobowości oraz realiów epoki. Współcześnie ceremonie żałobne zostały bardzo okrojone, praktycznie zanikł społeczny rytuał żałoby i wspólne przeżywanie smutków. Można przypuszczać, że dzieje się tak, dlatego że współczesny człowiek wychowany w kulcie zdrowia i piękna, chce uciec od słabości i nieuchronności losu, spychając śmierć w kąt. Od dziecka wiemy, że na pogrzebach wypada płakać, zaś na stypie należy przybrać kamienną twarz.

Przeżywanie żałoby zależy od indywidualnych cech osobowości oraz realiów epoki

Przeżywanie żałoby zależy od indywidualnych cech osobowości oraz realiów epoki

Według Anny Dodziuk przyczyna takiego zachowania tkwi w uwarunkowaniach:

  • emocjonalnych,
  • obyczajowych,
  • historycznych.

W opinii psychoterapeutki zetknięcie się z czyimś żalem po stracie może obudzić w nas własne stłumione uczucia, związane z odejściem bliskiej osoby. W takich sytuacjach najczęściej unikamy kontaktu z osobami pogrążonymi w żałobie, gdyż obawiamy się, że i nam udzieli się jej nastrój. Ponadto nie zostaliśmy nauczeni, jak konstruktywnie pomóc osobie w żałobie.

Co ciekawe przed II wojną światową pełną żałobę nosiły tylko osoby, które było stać na specjalny strój żałobny. Obecnie nie wypada przyjść na pogrzeb w ubraniach o jaskrawych kolorach. W Polsce w dobrym guście jest nosić ubrania w ciemnych kolorach przez cały czas trwania żałoby oraz nie uczestniczyć w hucznych imprezach.

Co to jest żałoba?

Dorot Kubacka-Jasiecka – psycholog kliniczny – uważa, że żałoba „jest procesem trwającym w czasie, którego istotą pozostaje zmaganie się z bólem i cierpieniem po stracie bliskiej osoby”. Określenie żałoba często jest kojarzone ze stanem emocjonalnym i fizycznym po śmierci osoby żyjącej. Zazwyczaj osoby pogrążone w żałobie skarżą się złe samopoczucie. Mimo iż żałoba może spełniać wszystkie objawy choroby – nie jest nią. Bez wątpienia żałoba w rodzinie jest doświadczeniem trudnym i bolesnym, którego nie da się ominąć. Niesie ze sobą trudne zadanie, jakim jest pogodzenie się z tym, co nieuchronne i niezmienne oraz powrót do prawidłowego, zdrowego funkcjonowania.

Początkowo ból po stracie członka rodziny wydaje się tak intensywny, że trudno osieroconemu wyobrazić sobie by kiedykolwiek uległ zmianie. Dopiero po upływie określonego czasu jesteśmy w stanie wrócić do swoich normalnych zajęć. Sposoby przeżywania straty w dużej mierze zależą od tego, kim była dla nas osoba zmarła. W literaturze można odnaleźć wiele rodzajów strat, m.in.: śmierć współmałżonka, dziecka, ulubionego zwierzęcia domowego czy utrata bliskiej osoby w dzieciństwie. Nie ulega jednak wątpliwości, że najbardziej cierpimy, kiedy umiera ktoś z członków naszej rodziny.

Początkowo ból po stracie członka rodziny wydaje się tak intensywny, że trudno osieroconemu wyobrazić sobie by kiedykolwiek uległ zmianie.

Początkowo ból po stracie członka rodziny wydaje się tak intensywny, że trudno osieroconemu wyobrazić sobie by kiedykolwiek uległ zmianie.

Reakcje żałobne ujawnione są pod różnymi objawami oraz mogą występować również u zwierząt. W trakcie trwania żałoby ludzie przeżywają negatywne emocje, takie jak: żal, smutek, lęk, poczucie winy, a nawet gniew.

U niektórych pojawiają się objawy wegetatywne m.in.:

  • zwiększone napięcie mięśniowe,
  • suchość w ustach,
  • kołatanie serca.

Od pewnego czasu zwraca się dużą uwagę na objawy somatyczne u pacjentów leżących na oddziałach geriatrycznych, po stracie współmałżonka. Jest to najbardziej druzgocąca strata, która nasila schorzenia pacjenta. Dość często u osób pogrążonych w żałobie obserwuje się zaburzenia zachowania, ponieważ żałoba narusza poczucie tożsamości człowieka.

Jak przeżywamy śmierć bliskiej osoby?, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 2 głosy, został ostatnio zaktualizowany przez  nijah 1 rok temu.

Komentarze (2)
  • Autor
    Post
  • GabrielaGabriela #7900 Reply

    Motyw śmierci nie jest zbyt często poruszany w polskich domach, szczególnie w rozmowie z najmłodszymi członkami rodziny. Śmierć jest tematem intymnym,
    [Czytaj całość: Jak przeżywamy śmierć bliskiej osoby?]


  • kasia
    kasia #7933 Reply

    Śmierć najbliższego to tragedia i w dodatku nieunikniona. Często mam problem z tym jak się zachować względem osoby, która jest w żałobie. Ten artyukł ułatwi mi sprawę.


  • nijah
    nijah #9489 Reply

    Śmierć to naturalny stan rzeczy. Ludzie umierają i musimy umieć się z tym pogodzić. Jak przeżywa się śmierć osoby bliskiej?. Jest to bardzo trudna sytuacja która potrafi w wielu przypadkach zawalić nam życie dlatego w momencie przeżycia takiej traumy musimy umieć się podnieść. Najlepiej skorzystać z pomocy specjalisty.

Odpowiedz na: Jak przeżywamy śmierć bliskiej osoby?
Your information:

<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre> <em> <strong> <del datetime=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">