Tag: przybranie na wadze

image

Co spowalnia, a co przyspiesza metabolizm?

Tagi: głodówki, kofeina, metabolizm, odchudzanie, odżywianie, przybranie na wadze, przyprawy,

  Co ma wpływ na przemianę materii? Wiek – wraz z upływem lat nasz metabolizm zwalnia. Skład ciała – osoby z większym udziałem masy mięśniowej w ciele, mają szybszą przemianę materii. Natomiast mało mięśni, a dużo tłuszczu w składzie ciała spowalnia metabolizm. Płeć – kobiety zazwyczaj mają wolniejszą przemianę materii niż mężczyźni (ze względu na […]

zobacz więcej
image

Jak zdrowo przybrać na wadze?

Tagi: dobry wygląd, jedzenie, przybranie na wadze,

Rodzaje niedożywienia Jakościowe – powstaje poprzez niewystarczającą podaż oraz zmniejszoną wchłanialność składników odżywczych z przewodu pokarmowego. Może być także spowodowana na skutek zwiększonego wydalania tych substancji z organizmu (biegunki, wymioty). Ten rodzaj niedożywienia spotykany jest najczęściej u osób otyłych lub z nadwagą, których jadłospis bazuje na niezdrowych posiłkach (słodycze, fast-food, chipsy itp.), które dostarczają tzw. […]

zobacz więcej

Piszą dla nas


Kategorie porad