Uroda

image

Co spowalnia, a co przyspiesza metabolizm?

Tagi: głodówki, kofeina, metabolizm, odchudzanie, odżywianie, przybranie na wadze, przyprawy,

  Co ma wpływ na przemianę materii? Wiek – wraz z upływem lat nasz metabolizm zwalnia. Skład ciała – osoby z większym udziałem masy mięśniowej w ciele, mają szybszą przemianę materii. Natomiast mało mięśni, a dużo tłuszczu w składzie ciała spowalnia metabolizm. Płeć – kobiety zazwyczaj mają wolniejszą przemianę materii niż mężczyźni (ze względu na […]

zobacz więcej
image

Jak ważna jest witamina D?

Tagi: gorszy nastrój, gruźlica, odpornosć, otyłość, sarkoidoza, witamina D,

Rola witaminy D w organizmie człowieka uczestniczy w mineralizacji kości niezbędna dla sprawnego funkcjonowania układu kostnego pozytywnie wpływa na pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego wzmaga wchłanianie wapnia i fosforanów w jelitach reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową w organizmie wzmacnia odporność Niedobór witaminy D może powodować krzywicę u dzieci i niemowląt odwapnienie oraz rozmiękczenie kości u kobiet […]

zobacz więcej
image

Po co jeść kiełki?

Tagi: fitoestrogeny, kiełki, odchudzanie, witaminy z grupy B,

Idealne dla osób odchudzających się Kiełki są niskokaloryczne, dlatego bez obaw można je spożywać w większej ilości. Dodatkowo obfitują w błonnik, który powoduje sytość na dłużej i przez to łatwiej jest nam się „pohamować” przed podjadaniem niezdrowych przekąsek. Skoncentrowana bomba witaminowa W wypuszczanym przez roślinę pędzie zostaje skumulowane wszystko to, co najlepsze. W czasie kiełkowania, […]

zobacz więcej
image

Jak zdrowo przybrać na wadze?

Tagi: dobry wygląd, jedzenie, przybranie na wadze,

Rodzaje niedożywienia Jakościowe – powstaje poprzez niewystarczającą podaż oraz zmniejszoną wchłanialność składników odżywczych z przewodu pokarmowego. Może być także spowodowana na skutek zwiększonego wydalania tych substancji z organizmu (biegunki, wymioty). Ten rodzaj niedożywienia spotykany jest najczęściej u osób otyłych lub z nadwagą, których jadłospis bazuje na niezdrowych posiłkach (słodycze, fast-food, chipsy itp.), które dostarczają tzw. […]

zobacz więcej
image

Jakie właściwości mają suszone owoce?

Tagi: Escherichia coli, Helicobacter pylori, prowitamina A, resweratrol, suszone owoce,

  Żurawina Posiada właściwości antybakteryjne, przez co może zapobiegać wystąpieniu infekcji, w szczególności pęcherza moczowego wywołane najczęściej przez szczepy Escherichia coli. Żurawina ma działanie utrudniające tym bakteriom przyczepianie się do ścianek dróg moczowych, co powoduje zmniejszenie ich ilości w moczu. Tym samym, jest mniejsze ryzyko „złapania” infekcji. Na zakażenie układu moczowego najbardziej narażona jest płeć […]

zobacz więcej
image

Jak pielęgnować skórę przy cukrzycy?

Tagi: cukrzyca, gojenie ran, pielęgnacja skóry,

Cukrzyca to ogólnoustrojowa choroba, która wpływa na sposób funkcjonowania całego organizmu, w tym również skóry. Szacuje się, iż około 30% wszystkich osób chorych na cukrzyce ma problemy właśnie ze skórą, która jest bardziej podatna na podrażnienia. Należy jednak mieć na uwadze, iż schorzenia skórne charakterystyczne dla cukrzyków są możliwe do skutecznego leczenia, istotą jest tylko […]

zobacz więcej
image

Co niesie ze sobą nadmiar fluoru w organizmie?

Tagi: fluor, ochorna zębów, zęby,

Fluor występuje w rybach, fasoli, ziemniakach, szpinaku, herbacie. Wykorzystywany jest przy produkcji leków psychotropowych (m.in. tabletek gwałtu), trutek na owady oraz gryzonie, olejów silnikowych, freonów, patelni teflonowych, a co najważniejsze – past do zębów. Swoją popularność zawdzięcza właśnie przeciwpróchniczej prewencji. Skąd się wziął i czy na pewno jest tak przyjazny dla naszego organizmu, jak nam […]

zobacz więcej
image

Po co kobiecie tkanka tłuszczowa?

Tagi: tłuszcz,

Tłuszcz na brzuchu i biodrach przeszkadza większości kobiet. Jaką pełni funkcję? Do czego jest potrzeby? Odpowiada Aleksandra Demiańczyk, biolog, ekspert ds płodności komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly. Kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni, i zwykle to ona stanowi źródło wielu kompleksów. Albo mamy jej za dużo, albo nie tam gdzie chcemy (za mało […]

zobacz więcej
image

Jak żyć ze znamionami?

Tagi: znamiona,

Znamiona – dla jednych są koszmarem spędzającym sen z powiek, dla innych powodem do dumy, jak choćby maleńki pieprzyk na policzku. Wszystko zależy od ich wyglądu i umiejscowienia. Znamiona widoczne są niemal we wszystkich miejscach na naszym ciele, a ich liczba bardzo często wzrasta wraz z wiekiem. Większa ich część jest łagodna i tylko w […]

zobacz więcej
image

Jakie są rodzaje i właściwości miodów

Tagi: enzymy, fosfor, fruktoza, glukoza, kwasy organiczne, magnez, mikroelementy, miód, składniki mineralne, żelazo,

W skład miodu wchodzą również takie składniki jak: kwasy organiczne, mikroelementy, enzymy, glukoza, fruktoza oraz składniki mineralne: żelazo, magnez, fosfor. Ten prawdziwy miód jest bardzo korzystny dla naszego organizmu, jednak nie należy z nim przesadzać. Ze względu na kaloryczność, osoby na diecie powinny używać go sporadycznie w małych ilościach. Chorzy na cukrzyce również powinni uważać […]

zobacz więcej

Piszą dla nas


Kategorie porad